الرئيسية / المقالات / التفكير الايجابي

التفكير الايجابي

التفكير الإيجابي

تعريف التفكير الإيجابي :

هو مصدر قوة سيساعدك على التفكير في الحل حتى تجده , وبذلك تزداد مهارة وثقة وقوة , ومصدر حرية لأنك ستحرر

من معاناة وآلام التفكير السلبي , من المحتمل ألا تستطيع التحكم في الظروف ولكن تستطيع التحكم في أفكارك .

فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي والنتائج الإيجابية .

أنواع التفكير الإيجابي :

  • التفكير الإيجابي لتدعيم وجهات النظر .
  • التفكير الإيجابي بسبب التأثر بالآخرين .
  • التفكير الإيجابي بسبب التوقيت .
  • التفكير الإيجابي في المعاناة .
  • التفكير الإيجابي المستمر في الزمن .

صفات الشخصية الإيجابية :

  • الإيمان بالله سبحانه وتعالى والاستعانة به والتوكل عليه .
  • القيم العليا .
  • الرؤيا الواضحة .
  • الاعتقاد والتوقع الإيجابي .
  • التركيز على الحل عند مواجهة الصعوبات .
  • الاستفادة من التحديات والصعوبات .
  • الثقة بالنفس والحب للتغيير وخوض المخاطر .
  • يعيش بالأمل والكفاح والصبر .
  • اجتماعي ومحب لمساعدة الآخرين .

القوة الثلاثية :

هي جذور الاتزان والتفكير الإيجابي في الحياة , وإذا نقص أحدهم يكون الإنسان عرضة للتفكير السلبي .

وهي تتكون من القرار والاختيار والمسئولية .

ولا يمكن أن تستغني عن أي جزء من أجزائها , وإذا حدث ذلك تكون النتيجة الخروج عن الاتزان والشعور بالضياع

والوقوع في مطب القتلة الثلاثة فتلوم وتنقد وتقارن ويصبح تركيزك سلبياً .

المبادئ السبعة للتفكير الإيجابي :

  • المشاكل والمعاناة تتواجد فقط في الإدراك .
  • لن تتركك المشكلة في المكان الذي وجدتك فيه ستأخذك لأسوأ أو لأفضل .
  • لا تصبح المشكلة …. أفل بينك وبين المشكلة .
  • تعلم من الماضي … عش في الوقت الحاضر … وخطط للمستقبل .
  • هناك حل روحاني لكل المشاكل .
  • تغيير الأفكار بطريقة الاستبدال يغير الواقع, والفكر الجديد يصنع واقعاً جديداً .
  • لا يغلق الله سبحانه وتعالى باباً إلا ليفتح باباً أفضل منه .

المفكر .. الفكر والتفكير :

المفكر هو صانع الأفكار , والأفكار تسبب التفكير , والتفكير يسبب التركيز , والتركيز يسبب الأحاسيس , والأحاسيس تسبب السلوك , والسلوك يسبب النتائج .

والنتائج تحدد واقع حياتك فإذا أردت فعلاً أن تحدث تغييراً في حياتك غير إدراك المفكر .

استراتيجيات التفكير الإيجابي :

  • استراتيجية تغير الماضي : ليس الماضي إلا كنزاً من المهارات والخبرات والتجارب , بدونها يتخبط الإنسان في ظلام .
  • استراتيجية المثل الأعلى : تتعلق بتبني وجهة نظر ومعتقدات وقيم شخص نعتبره مثلاً أعلى لنا .
  • استراتيجية الشخص الآخر : نحن لا نرى الأشياء كما هي .. نراها كما نحن نريد أن نراها .
  • استراتيجية تغير التركيز : كل رجل ناجح اصبح ناجح عندما وضع كل قدراته وتركيزه على أهداف إيجابية محددة .
  • استراتيجية التنقيص والتصعيد : يومياً اعمل على تنقيص ما لا تريد , وعلى تصعيد ما تريد حتى ينتهي تماماً ما لا تريد وينمو ويزدهر ما تريد .
  • استراتيجية النتائج الإيجابية : نحن نتعلم من الفشل أكثر مما نتعلم من النجاح .
  • استراتيجية إعادة التعريف : العالم من عرف قدره والجاهل من جهل أمره .
  • استراتيجية التجزئة : يمكنك أن تحقق أي هدف أو تحل أي مشكلة لو جزأتها إلى أجزاء صغيرة , ثم تعاملت مع كل جزء على حده حتى تحقق هدفك .
  • استراتيجية القيمة العليا : من استعان بالعقل سدده ومن استرشد بالعلم أرشده .
  • استراتيجية البدائل : الشخص الذي عنده أكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة عرف الطريق إلى القمة .

الوصايا العشر للتفكير الإيجابي :

  • الرغبة المشتعلة .
  • القرار القاطع .
  • تحمل المسئولية كاملة .
  • الإدراك الواعي .
  • تحديد الأهداف .
  • الوقت الإيجابي .
  • التأكيدات المتضامنة .
  • التنمية الذاتية .
  • السكون والتأمل اليومي .
  • الاهتمامات الشخصية والنشاطات اليومية .

تعليق واحد

  1. شكرا لكم ولتدريبكم الرائع

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: